{"id":11347,"date":"2024-08-12T10:56:35","date_gmt":"2024-08-12T08:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afm.fe.it\/?p=11347"},"modified":"2024-08-12T15:52:58","modified_gmt":"2024-08-12T13:52:58","slug":"acne-dopo-le-vacanze-estive-consigli-del-tuo-farmacista-di-fiducia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.afm.fe.it\/?p=11347","title":{"rendered":"Acne dopo le vancanze estive: consigli del tuo farmacista di fiducia"},"content":{"rendered":"\r\n

Acne dopo le vacanze estive: Consigli del tuo famracista di fiducia<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dopo il rientro dalle vacanze estive, molte persone notano l’apparizione di un fastidioso ‘ospite’ sulla pelle: l\u2019acne. Comedoni, papule, pustole e brufoli, spesso causati dall’ispessimento della pelle dovuto all’esposizione solare, sono la manifestazione fisica del disturbo. Anche se il sole pu\u00f2 temporaneamente migliorare l’aspetto dei brufoli, l’eccessiva esposizione solare pu\u00f2 in realt\u00e0 peggiorare la situazione una volta che la pelle si assottiglia, rivelando le imperfezioni accumulate sotto la superficie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Funzioni del Sebo<\/strong> Il sebo, che \u00e8 composto principalmente da trigliceridi, acidi grassi, cere, squalene, colesterolo e esteri del colesterolo, ha funzioni vitali, ma il suo eccesso pu\u00f2 portare alcuni problemi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le sue funzioni sono:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

– Idratazione: previene la disidratazione formando una barriera<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

– Protezione: agisce da barriera contro agenti patogeni esterni e sostanze chimiche<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

– Termoregolazione: aiuta a mantenere la temperatura corporea stabile<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fattori che Peggiorano l’Acne in Estate<\/strong> Durante l’estate, oltre all’esposizione al sole, altri fattori come calore, umidit\u00e0, sudore e l’uso di creme solari grasse possono sottoporre la pelle a stress e ostruire i pori. Anche il cloro e il sale di mare e piscina possono danneggiare il film idrolipidico della pelle, essenziale per la sua protezione. Pu\u00f2 contribuire alla formazione di impurit\u00e0 anche un\u2019alimentazione sregolata: il periodo estivo cambia la nostra routine quotidiana e con essa anche le nostre abitudini alimentari.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Alcuni consigli per la Cura della Pelle<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n
  • Detersione<\/strong>: fondamentale per il mantenimento di una pelle sana. Usa quotidianamente un detergente delicato, preferibilmente schiumogeno a risciacquo, per rimuovere dolcemente sudore e sebo senza seccare la pelle. Da prediligere dei gel moussantes senza sapone, a pH fisiologico, con Niacinamide (attivo lenitivo).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Esfoliazione<\/strong>: applica uno scrub leggero una o due volte a settimana per rimuovere le cellule morte e prevenire l’ostruzione dei pori.\u00a0 Preferisci scrub meccanici con migrogranuli di origine naturale, oppure dei microgommage delicati formulati con basse concentrazioni di acido salicilico, retinolo, acido lattobionico.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Idratazione<\/strong>: opta per creme leggere e non comedogene che contengono acido ialuronico per trattenere l’umidit\u00e0 senza ostruire i pori. L\u2019acido ialuronico \u00e8 una molecola presente naturalmente nel nostro corpo in grado di trattenere l\u2019acqua e di conseguenza aumentare l\u2019idratazione. Potresti applicare anche creme idratanti ad attivit\u00e0 sebo regolatrice che affinano la grana della pelle, liberano i pori ostruiti limitando la formazione delle imperfezioni.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Trattamento delle Zone Acneiche<\/strong>: sulle zone pi\u00f9 problematiche, applica ogni sera sieri contenenti acido azelaico o salicilico per ridurre infiammazione e regolare la produzione di sebo. L\u2019acido azelaico riduce le infiammazioni, il rossore e i segni acneici mentre lo zinco limita la proliferazione dei batteri regolando l\u2019eccesso di sebo.\u00a0<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Protezione Solare<\/strong>: scegli protezioni solari oil-free con alto fattore di protezione per prevenire ulteriori danni, anche durante i mesi invernali. La scelta della giusta protezione \u00e8 fondamentale per evitare l\u2019ostruzione dei pori.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Alimentazione Equilibrata<\/strong>: mantieni una dieta ricca di fibre, mangiando molta frutta e verdura, e povera di zuccheri raffinati e grassi. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Integrazione Alimentare<\/strong>: considera integratori con fermenti lattici, biotina, zinco e vitamina C per supportare la salute della pelle, prevenendo le irritazioni e gli inestetismi cutanei.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Riduzione dello Stress<\/strong>: Dedica tempo a hobby e meditazione, e mantieni un sonno regolare per aiutare a ridurre la produzione di sebo. Approfitta delle ferie estive per occuparti anche del tuo stato mentale!<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ricorda: se l’acne \u00e8 grave o persistente, \u00e8 importante consultare un dermatologo per un trattamento adeguato.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

     <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

     <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Dott.ssa Mirtia Vignato<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Farmacista presso AFM Farmacie Comunali Ferrara<\/strong><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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